Deginimo pojūtis stemplėje, sunkumas po valgio ir nuolatinis diskomfortas skrandžio srityje yra problemos, su kuriomis šiandien susiduria kas antras žmogus. Nors vaistinėse gausu rūgštingumą mažinančių preparatų, jie dažnai pašalina tik simptomus, o ne priežastį.
Mūsų močiutės turėjo kitokią paslaptį, kurią slėpė daržo gėrybės. Morkų ir moliūgų sultys skrandžiui yra laiko patikrintas derinys, galintis atkurti gleivinę ir sureguliuoti rūgščių pusiausvyrą vos per vieną savaitę, jei tik žinosite, kaip jas teisingai vartoti.
Moliūgų sultys: natūralus skrandžio ramybės šaltinis
Moliūgas pelnytai vadinamas daržovių karaliumi, kai kalba pasisuka apie virškinimo trakto gydymą.
Skirtingai nuo daugelio kitų vaisių ar daržovių, moliūgų sultys neturi agresyvių organinių rūgščių, kurios galėtų suerzinti jau pažeistą skrandžio sienelę.
Poveikis esant padidėjusiam rūgštingumui
Jei jus kankina gastritas su padidėjusiu rūgštingumu, moliūgų sultys yra tikras išsigelbėjimas. Dėl savo unikalios šarminės sudėties jos veikia kaip natūralus neutralizatorius.
Reguliarus jų vartojimas tris kartus per dieną po ketvirtį stiklinės padeda nuraminti uždegimą ir sumažinti perteklinį druskos rūgšties kiekį.
Gydytojai pabrėžia, kad moliūgų sultis galima gerti praktiškai be apribojimų būtent dėl jų švelnumo.
Kada moliūgų sulčių vengti?
Nors moliūgas yra itin saugus, jis nerekomenduojamas tiems, kurių skrandžio rūgštingumas yra ne padidėjęs, o per mažas.
Taip pat vertėtų būti atsargiems paūmėjus skrandžio opai ar sergant sunkiomis žarnyno ligomis.
Morkų sultys: galingas regeneratorius su sąlygomis
Morkos yra vitamino A (retinolio) bomba, kuri yra būtina skrandžio gleivinės atsinaujinimui. Tačiau su morkomis situacija yra kiek sudėtingesnė nei su moliūgais, todėl čia svarbu atskirti ligos tipą.
Morkų ir moliūgų sultys skrandžiui turi būti derinamos atsakingai, atsižvelgiant į jūsų organizmo reakcijas.
- Sumažėjęs rūgštingumas: Tokiu atveju šviežios morkų sultys yra labai naudingos, nes jos stimuliuoja druskos rūgšties gamybą ir gerina virškinimą.
Jos padeda „pažadinti“ skrandį, tačiau jas vartoti rekomenduojama tik tada, kai liga nėra paūmėjimo stadijoje. - Padidėjęs rūgštingumas: Čia nuomonės išsiskiria. Kai kurie šaltiniai griežtai draudžia morkų sultis dėl jų savybės skatinti sekreciją, kiti teigia, kad remisijos metu jos padeda gyti gleivinei.
Saugiausia jas vartoti tik po konsultacijos su gastroenterologu, stebint savo savijautą.
Nuotrauka: shutterstock.com
Auksinis receptas: morkų ir moliūgų derinys
Kodėl močiutės dažnai maišydavo šias dvi sultis? Todėl, kad jos viena kitą papildo.
Moliūgas sušvelnina morkų poveikį ir „gesina“ ugnį skrandyje, o morkos suteikia statybinių medžiagų gleivinės gijimui.
Kaip paruošti ir gerti?
Norint pasiekti geriausią rezultatą, sultys turi būti šviežiai išspaustos. Rekomenduojama proporcija: 3 dalys moliūgų sulčių ir 1 dalis morkų sulčių.
Tokį kokteilį geriausia gerti ryte, 20–30 minučių prieš pusryčius. Skysčio temperatūra turėtų būti kambario, nes per šaltas gėrimas gali sukelti skrandžio spazmus.
Jei per savaitę vartosite šį gėrimą kasryt, pastebėsite, kad dingo graužimas, o virškinimas tapo lengvesnis ir efektyvesnis.
Svarbios taisyklės saugumui užtikrinti
Gydymas natūraliomis sultimis reikalauja atidumo. Net ir patys sveikiausi produktai gali pakenkti, jei vartojami netinkamu laiku.
- Jokios savigydos paūmėjimo metu: Jei jaučiate aštrų skausmą, sultys gali tik sudirginti pažeistą vietą. Pirmiausia stabilizuokite būklę.
- Saikas: Pradėkite nuo kelių šaukštų ir stebėkite, ar nekyla rėmuo.
- Morkų vartojimo ypatumai: Kadangi morkų sultys stipriai veikia kepenis, jų nereikėtų gerti dideliais kiekiais ilgą laiką be pertraukų.
Taip pat skaitykite:
Išvada: gamta žino geriau
Morkų ir moliūgų sultys skrandžiui yra puikus pavyzdys, kaip paprasti, kiekvienam prieinami šakniavaisiai gali pakeisti brangius vaistus. Moliūgas neutralizuoja rūgštį, o morkos padeda atkurti pažeistą sienelę.
Jei jus kankina padidėjęs rūgštingumas, moliūgų sultys turėtų tapti jūsų kasdieniu palydovu.
Tai natūralus, švelnus ir itin skanus būdas susitvarkyti su virškinimo problemomis, kuriuo mūsų močiutės pasitikėjo ne veltui. Sugrąžinkite skrandžiui ramybę pasinaudodami šia daržo galia ir pamirškite diskomfortą po kiekvieno valgio.