Ryte kūnas pabunda kartu su mumis – po nakties jam reikia švelnaus starto, kuris pažadintų virškinimą, išjudintų medžiagų apykaitą ir padėtų pašalinti tai, kas susikaupė. Vienas šaukštelis paprasto, bet veiksmingo mišinio gali tai padaryti be jokių papildų ar sudėtingų procedūrų.
Šiltas vanduo, citrina ir dar keli natūralūs ingredientai sukuria gėrimą, kuris valo kepenis, padeda virškinimui ir suteikia energijos visai dienai. Tai paprastas rytinis įprotis, kurio poveikį pajunta daugelis – lengvumo jausmas, geresnė savijauta ir aiškesnė galva.
Mišinys itint veiksmingas
Šaukštelis šio mišinio pažadina virškinimo sistemą, gerina kepenų veiklą ir padeda organizmui greičiau pašalinti toksinus. Dėl to kūnas lengviau susitvarko su per naktį susikaupusiais šalutiniais produktais, o diena prasideda lengviau ir aiškiau.
Reguliariai vartojamas mišinys organizmo valymui pastebimai pagerinti savijautą ir palaikyti natūralius organizmo procesus:
- Gerina virškinimą – aktyvina skrandžio veiklą ir padeda lengviau įsisavinti maistines medžiagas.
- Valo kepenis – padeda šalinti toksinus ir palaikyti jų normalią funkciją.
- Mažina pilvo pūtimą – palaiko žarnyno balansą ir sklandų virškinimą.
- Stiprina imuninę sistemą – dėl didelio antioksidantų ir vitamino C kiekio.
- Suteikia energijos – palaiko stabilų cukraus kiekį kraujyje ir geresnę kraujotaką.
- Pagerina odos būklę – detoksikuotas organizmas atsiliepia švaresne, skaistesne oda.
Mišinio sudėtis – tik keli, bet veiksmingi ingredientai
Ruošiant šį mišinį, nereikia nieko sudėtingo. Visi ingredientai lengvai randami namuose, tačiau kartu jie veikia kaip natūralus organizmo
Reikės
- 1 šaukšto šviežiai spaustų citrinos sulčių
- 1 šaukštelio alyvuogių aliejaus (geriausia – pirmo spaudimo)
- Žiupsnelio maltos ciberžolės
- 100ml šilto vandens
Paruošimas:
Į stiklinę šilto, bet ne karšto vandens įpilkite šviežiai spaustų citrinos sulčių. Tai suaktyvina virškinimo sistemą ir padeda geriau įsisavinti likusius ingredientus.
Tuomet įpilkite šaukštelį alyvuogių aliejaus ir žiupsnelį ciberžolės. Šie produktai papildo vienas kitą – aliejus padeda įsisavinti ciberžolės veikliąsias medžiagas, o citrina suteikia švelnų rūgštumą, kuris skatina kepenų veiklą.
Viską gerai išmaišykite ir išgerkite iš karto. Mišinys turi būti vartojamas ryte, tuščiu skrandžiu – taip organizmas greičiausiai suaktyvina virškinimą ir pradeda natūralų apsivalymo procesą.
Pirmieji pokyčiai, kuriuos pastebėsite
Po kelių dienų vartojimo daug kas pajunta akivaizdžius pokyčius. Kūnas tampa lengvesnis, sumažėja pilvo pūtimas, o rytas prasideda be įprasto vangumo. Tai rodo, kad virškinimo sistema veikia sklandžiau, o kepenys geriau susidoroja su toksinais.
Pagerėja ir odos būklė – ji tampa skaistesnė, mažėja uždegimų. Kai organizmas išsivalo, tai pasimato ir iš išorės. Atsiranda daugiau energijos, mažiau norisi saldumynų ar sunkaus maisto, nes kūnas pradeda pats reguliuoti savo poreikius.
Dar vienas pastebimas pokytis – aiškesnis protas ir stabilesnė nuotaika. Kai virškinimas ir kepenų veikla dirba ritmingai, sumažėja nuovargis, o mintys tampa švaresnės. Tai paprastas, bet realiai veikiantis būdas sustiprinti savijautą be papildų ar vaistų.
Mišinys tinka ne visiems
Nors mišinys natūralus, jis netinka visiems. Reikia atsižvelgti į kūno signalus ir sveikatos būklę, kad nauda netaptų žala.
Jeigu turite padidėjusį skrandžio rūgštingumą, opaligę ar dirglios žarnos sindromą – citrinos rūgštis gali sukelti diskomfortą. Tokiu atveju geriau gerti silpnesnį variantą, praskiestą didesniu kiekiu vandens. Alyvuogių aliejaus ir ciberžolės derinys netinka žmonėms, kurie vartoja kraują skystinančius vaistus arba turi tulžies pūslės problemų. Tokiu atveju prieš pradedant vartoti būtina pasitarti su gydytoju.
Mišinys skirtas sveikam, subalansuotam organizmui palaikyti, o ne gydymui. Jeigu po vartojimo pasireiškia nemalonūs simptomai – pilvo skausmas, pykinimas ar deginimas skrandyje – vartojimą reikia nutraukti.
Užtenka vieno šaukštelio rytais
Vienas šaukštelis šio mišinio rytais gali tapti paprastu įpročiu, kuris atneša matomų pokyčių. Jis pažadina virškinimą, padeda kepenims dirbti aktyviau ir suteikia kūnui daugiau lengvumo. Tokia pradžia leidžia organizmui veikti natūraliai – be papildų ar stiprių priemonių.
Reguliariai vartojant, kūnas pats pradeda išsivalyti, gerėja odos būklė, dingsta sunkumo jausmas, o diena prasideda aiškesne galva. Tai paprastas, bet veiksmingas būdas palaikyti natūralią pusiausvyrą.
Mišinys organizmo valymui padeda atkurti energiją, stiprina virškinimą ir leidžia kūnui išlikti švariam iš vidaus. Kartais užtenka tik mažo žingsnio – šaukštelio ryte, kad savijauta pasikeistų iš esmės.