Būna, kad tiesiog pajunti, jog kūnas nebėra toks lengvas kaip anksčiau. Virškinimas stringa, oda tampa blanki, o po valgio atsiranda keistas sunkumas. Nesupranti, kas tiksliai pasikeitė, bet aišku viena – organizmas dirba ne taip, kaip turėtų.
Yra žolelė, kuri tokiu metu padeda gana pastebimai. Po kelių dienų virškinimas tampa geresnis, o oda atrodo gyvesnė. Jautiesi paprasčiau, be to sunkaus jausmo viduje.
Margainio poveikis kūnui pranoksta daugelį kitų žolelių
Margainis labiausiai veikia kepenis, nes jos pirmos pavargsta nuo maisto ir įtampos. Kai jos lėtėja, kūnas iškart parodo: atsiranda sunkumas, prastesnis virškinimas, daugiau nuovargio. Margainis šį krūvį sumažina gana greitai.
Silimarinas padeda kepenų ląstelėms atsistatyti. Dėl to virškinimas tampa lengvesnis, o po valgio nebelieka to nemalonaus spaudimo. Kūnas aiškiau reaguoja į maistą, nebėra tokio stipraus apsunkimo.
Kartu keičiasi ir oda. Ji tampa gyvesnė, mažiau pilka, atsiranda natūralus švytėjimas. Tai normalu, nes odai labai priklauso nuo kepenų darbo.
Margainis neveikia staigiai, tačiau jo poveikis nuoseklus. Po kelių dienų jauti daugiau lengvumo ir mažiau įtampos viduje. Tai ženklas, kad kepenys pradeda dirbti tvarkingiau.
Papildomos margainio naudos
- Padeda kepenims išvalyti toksinus
- Gerina riebalų skaidymą
- Mažina pilvo pūtimą
- Skaistina odą
- Ramina uždegiminius procesus
- Stabilizuoja energiją
- Pagerina medžiagų apykaitą
- Palaiko hormonų balansą
- Tinka atsigavimo laikotarpiu po sunkesnių dienų
- Padeda kūnui lengviau susidoroti su stresu
Margainio vartojimo formos skiriasi savo stiprumu ir poveikiu
Margainį galima vartoti keliais būdais, ir kiekvienas jų kūne atlieka šiek tiek kitą darbą. Vienos formos tinka lengvam palaikymui, kitos – tikrai juntamam rezultatui, todėl svarbu pasirinkti tai, kas tinka tavo savijautai.
1. Sėklos
Tai natūraliausia margainio forma. Jas galima sumalti ir berti į maistą. Tokiu būdu kepenys gauna visą silimariną, todėl poveikis būna stabilus ir gana aiškus.
2. Arbata
Švelnesnė forma, tinkanti žmonėms, kuriems virškinimas lėtesnis ar po valgio jaučiamas sunkumas. Arbata neerzina kūno, bet palaiko kepenų darbą pakankamai gerai.
3. Kapsulės
Patogiausia ir stipriausiai veikianti forma. Jose dažniausiai būna koncentruotas silimarinas, todėl apsauga kepenims juntama greičiau. Tinka, kai norisi aiškesnio rezultato.
4. Sėklų aliejus
Švelnesnis už kapsules, bet turtingas antioksidantų. Gerai veikia odos būklę, žarnyną ir bendrą energiją. Tinka tiek profilaktikai, tiek kasdieniam palaikymui.
5. Maltos sėklos miltelių pavidalu
Labai patogus būdas. Miltelius galima berti į kokteilius, jogurtą, košes. Skonis neutralus, o poveikis vis tiek stiprus.
Kiek laiko vartoti margainį ir kada pradeda matytis pirmi rezultatai
Margainis nesuveikia per naktį. Tai žolelė, kuri lėtai, bet labai nuosekliai tvarko kepenų darbą. Štai kodėl pirmi pokyčiai atsiranda palaipsniui, o ne per vieną dieną. Dažniausiai žmonės pirmiausia pastebi lengvesnį virškinimą ir mažesnį sunkumą po valgio.
Aiškesni rezultatai atsiranda maždaug po savaitės. Kūnas tampa mažiau apsunkęs, dingsta pilvo tempimas, o oda įgauna daugiau gyvybės. Tiems, kurie jautriai reaguoja į riebesnį maistą, pokytis pasijaučia dar greičiau, nes kepenys dirba švariau.
Stipriausias poveikis išryškėja po trijų–keturių savaičių. Būtent tada pasijunta gilesni pokyčiai: daugiau energijos, lengvesnis rytas, mažesnis uždegimas, švaresnė oda ir stabilesnis virškinimas. Tai ženklas, kad kepenų ląstelės jau realiai atsistatinėja.
Margainį dažniausiai vartojama kursu – apie mėnesį. Po to pravartu padaryti trumpą pertrauką ir stebėti, kaip kūnas jaučiasi pats. Jei kepenys buvo labai pavargusios, margainį galima kartoti dar vieną mėnesį, bet jo nereikia vartoti nuolat.
Apibendrinimas
Margainis yra ta vaistažolė, kuri tyliai, be jokio triukšmo, pagerina tai, kas kūne užstringa dažniausiai – kepenų darbą, virškinimą ir odos išvaizdą. Poveikis kyla palaipsniui, bet jau po kelių dienų atsiranda lengvumo, mažiau spaudimo po valgio ir aiškesnė savijauta.
Tai viena iš tų priemonių, kurios efektyvumą galima pajusti ne iš teorijos, o iš realaus kūno atsakymo.
Margainio poveikis kūnui ryškiausiai pasimato tada, kai leidžiama jam veikti nuosekliai. Mėnesio kursas daugeliui suteikia ne tik švaresnį virškinimą, bet ir aiškesnę energiją, ramesnę odą bei stipresnį kepenų darbą. Tai paprastas būdas padėti kūnui grįžti į patogesnį ritmą.