Pajutus pirmuosius hemorojaus simptomus – perštėjimą, diskomfortą ar nedidelį patinimą – nebūtina iš karto griebtis stiprių cheminių preparatų.
Jei problema dar neįsibėgėjo, gamta siūlo priemonių, kurios gali padėti sustabdyti procesą ir nuraminti sudirgusią vietą. Viena iš paprasčiausių, bet efektyviausių priemonių randama beveik kiekvienoje virtuvėje.
Natūralus medus – pamirštas vaistas
Daugelis nustemba sužinoję, kad grynas, kokybiškas naminis medus yra viena veiksmingiausių priemonių pradinėse hemorojaus stadijose. Jis pasižymi stipriu priešuždegiminiu ir regeneruojančiu poveikiu. Medus padeda suminkštinti audinius, mažina patinimą ir skatina mikroįtrūkimų gijimą.
Vartotojų patirtis rodo, kad geriausia šią procedūrą atlikti vakare, prieš einant miegoti. Nedideliu kiekiu natūralaus medaus reikia patepti probleminę vietą ir leisti jam veikti per naktį. Tokį ritualą rekomenduojama kartoti kas vakarą, kol visi nemalonūs pojūčiai visiškai išnyks.
Vaistažolės ir papildai: kas tikrai padeda?
Be tiesioginio tepimo medumi, svarbu pasirūpinti organizmu iš vidaus bei naudoti raminančias voneles. Štai pagrindiniai pasirinkimai, kuriuos rekomenduoja liaudies medicina:
Ąžuolo žievės nuoviras. Tai viena stipriausių priemonių. Ąžuolo žievė pasižymi sutraukiančiu poveikiu, stabdo nedidelį kraujavimą ir stiprina kraujagyslių sieneles. Iš nuoviro daromos trumpos vėsios sėdimos vonelės.
Medetkos ir ramunėlės. Šios vaistažolės puikiai nuima uždegimą ir niežulį. Jos tinka tiek apiplovimams, tiek arbatoms, kurios ramina visą virškinimo traktą.
Vandens pipiras. Šios žolės ekstraktas dažnai naudojamas kaip papildas, padedantis stiprinti kapiliarus ir stabdyti audinių brinkimą.
Skaidulos (ląsteliena). Tai svarbiausias papildas bet kurioje stadijoje. Tam, kad problema nesikartotų, būtina vengti vidurių užkietėjimo, todėl racione turi atsirasti daugiau sėlenų, daržovių ir vandens.
Kaip nuraminti sudirgusią vietą per kelias dienas
Sudirgimas ir perštėjimas pradinėje stadijoje dažniausiai kyla dėl uždegimo, mikroįtrūkimų ir nuolatinio dirginimo.
Jei šiuos veiksnius greitai pašalinate, audiniai pradeda rimti labai greitai – dažniausiai per 2–4 dienas.
1. Vėsinimas sumažina patinimą ir deginimą
Vėsios, bet ne ledinės sėdimos vonelės su ramunėlių ar ąžuolo žievės nuoviru tiesiogiai veikia patinusius audinius. Šaltis sutraukia kraujagysles, o augalinės medžiagos slopina uždegimą. Procedūra turėtų trukti 5–7 minutes, 1–2 kartus per dieną. Ilgesnis mirkymas nereikalingas ir gali dirginti dar labiau.
2. Natūralus medus ramina ir gydo mikroįtrūkimus
Plonas sluoksnis gryno, neapdoroto medaus veikia kaip natūralus antiseptikas. Jis minkština audinius, mažina perštėjimą ir spartina gijimą. Tepkite vakare, po apsiplovimo, ir palikite veikti per naktį. Ryte sudirgimas dažnai jau būna akivaizdžiai mažesnis.
3. Švelni higiena be dirginimo
Tualetinis popierius, net ir minkštas, dažnai palaiko uždegimą. Geriausia naudoti drungną vandenį arba ramunėlių nuovirą. Nusausinti reikia švelniai, be trynimo. Kuo mažiau mechaninio dirginimo, tuo greičiau oda nusiramina.
4. Spaudimo ir trinties sumažinimas
Aptempti drabužiai, ilgas sėdėjimas ar kietos kėdės neleidžia audiniams atsistatyti. Keletą dienų rinkitės laisvesnius drabužius, dažniau atsistokite, pasivaikščiokite. Net trumpi judesiai pagerina kraujotaką ir mažina tempimo jausmą.
5. Vidurių užkietėjimo vengimas nuo pirmos dienos
Kietos išmatos nuolat traumuoja sudirgusią vietą. Daugiau vandens, šiltas maistas, daržovės ir skaidulos leidžia žarnynui dirbti sklandžiai. Jei šis veiksnys pašalinamas, skausmas ir perštėjimas mažėja greičiausiai.
6. Dirgiklių atsisakymas trumpam laikui
Aštrus maistas, alkoholis ir kava didina kraujo pritekėjimą ir uždegimą. Net kelių dienų pertrauka leidžia audiniams nurimti. Tai viena iš paprasčiausių, bet dažniausiai ignoruojamų priemonių.
Kodėl svarbu reaguoti iš karto?
Liaudiška pagalba hemarojui efektyviausia tada, kai mazgeliai dar nėra stipriai išsiplėtę. Natūralios priemonės padeda lokaliai suvaldyti uždegimą, kol jis netapo lėtiniu. Tačiau verta prisiminti: jei naminis gydymas per kelias dienas neduoda jokio rezultato arba jaučiamas stiprus skausmas, būtina kreiptis į specialistus.
Naminės priemonės puikiai tinka profilaktikai ir pradiniam palengvinimui, tačiau jos turėtų eiti išvien su sveika mityba bei aktyviu gyvenimo būdu. Ankstyva reakcija leidžia išvengti sudėtingų procedūrų ateityje.