Daugelis puikiai pažįsta tą nemalonų jausmą darbo dienos pabaigoje. Batai, kurie ryte tiko idealiai, vakare pradeda spausti, čiurnos patinsta, o kojos pasidaro tokios sunkios, lyg prie jų būtų pririšti svarmenys.
Užuot skubėję į vaistinę pirkti brangių tepalų, prisiminkite laiko patikrintą gamtos sprendimą. Liaudies medicinoje kaštonų žiedai venoms yra laikomi tikra klasika, kuri efektyviai grąžina kojoms lengvumą be jokios chemijos.
Kaštonų žiedai veikia kaip kraujagyslių korsetas
Paprastasis kaštonas yra vienas geriausiai ištirtų augalų flebologijoje. Jo žieduose gausu escino ir flavonoidų – medžiagų, kurios veikia pačią problemos priežastį, o ne tik maskuoja simptomus.
Šis augalas atlieka kompleksinį kraujotakos sistemos remontą. Reguliariai vartojama arbata veikia penkiomis pagrindinėmis kryptimis, kurios būtinos sveikai kraujotakai:
1. Atkuriamas venų elastingumas ir tonusas. Tai viena svarbiausių savybių. Laikui bėgant venų sienelės praranda stangrumą, išsitempia ir kraujui tampa sunku kilti aukštyn. Kaštonų žiedai venoms veikia tonizuojančiai – jie tarsi „įtempia“ kraujagysles, neleisdami joms plėstis ir padėdami vožtuvams efektyviau dirbti.
2. Skysčių pertekliaus šalinimas iš audinių. Tinimas atsiranda, kai skystis iš kraujagyslių prasisunkia į aplinkinius audinius, sukeldamas sunkumo jausmą. Kaštonų veikliosios medžiagos mažina kapiliarų pralaidumą. Tai reiškia, kad skysčiai lieka ten, kur ir turi būti – kraujotakoje, o ne jūsų čiurnose.
3. Kapiliarų tinklo stiprinimas. Jei ant kojų pastebite smulkius mėlynus „voroatinklius“, tai ženklas, kad smulkiosios kraujagyslės trūkinėja. Žieduose esantys flavonoidai stiprina kapiliarų sieneles, mažina jų trapumą ir neleidžia susidaryti naujoms kraujosruvoms ar mėlynėms.
4. Uždegiminių procesų slopinimas. Išsiplėtusios venos dažnai būna skausmingos dėl nuolatinio lėtinio uždegimo. Kaštonas pasižymi stipriu raminančiu poveikiu, todėl vartojant preparatus mažėja tempimo jausmas, karštis ir diskomfortas pėdose bei blauzdose.
5. Pagalba esant hemorojui. Hemorojus iš esmės yra tų pačių venų išsiplėtimas, tik kitoje vietoje. Dėl savo gebėjimo gerinti kraujotaką ir stiprinti sieneles, kaštonų žiedų arbata yra veiksminga priemonė tiek vidiniam, tiek išoriniam hemorojui gydyti.
Gydomosios arbatos receptas
Vienas svarbiausių dalykų yra tinkamai paruošti žaliavą. Naminė arbata iš džiovintų žiedų yra puikus būdas pasisavinti naudingas medžiagas be nereikalingų priedų.
Gėrimo paruošimas yra paprastas, tačiau reikia tikslumo:
- Paimkite vieną arbatinį šaukštelį džiovintų kaštonų žiedų.
- Užpilkite juos stikline (200 ml) karšto vandens.
- Svarbu: vanduo neturi būti verdantis, leiskite jam minutę pastovėti po užvirimo.
- Uždenkite ir palaikykite 10–15 minučių.
Arbatą rekomenduojama gerti 1–2 kartus per dieną. Atminkite, kad tai nėra gėrimas troškuliui malšinti – tai vaistas. Jį reikia vartoti kursais: pavyzdžiui, gerkite 2–3 savaites, tuomet būtinai padarykite savaitės pertrauką.
Dvigubas smūgis: išorinės procedūros
shutterstock.com
Jei norite greitesnio rezultato, arbatos gėrimą derinkite su išorinėmis procedūromis. Kaštonų žiedai venoms puikiai veikia ir per odą, ypač po sunkios dienos.
Vakare galite pasidaryti atpalaiduojančią vonelę. Užplikykite stiprų nuovirą (saują žiedų litrui vandens), leiskite jam pastovėti 30 minučių, nukoškite ir supilkite į vonelę su šiltu vandeniu.
Mirkykite kojas apie 15–20 minučių. Tokia procedūra akimirksniu nuima nuovargį, mažina tinimą ir ramina „degančias“ pėdas. Jei turite ryškiai išsiplėtusių venų mazgų, galite dėti vėsius kompresus – sudrėkinkite marlę stipriame nuovire ir laikykite ant probleminių vietų 15 minučių.
Taip pat skaitykite:
Svarbūs įspėjimai dėl saugumo
Kaštonas yra galingas, todėl tinka ne visiems. Dėl savo poveikio kraujui, būtina laikytis atsargumo priemonių.
Pagrindinė taisyklė – kaštonų preparatai skystina kraują. Todėl, jei jau vartojate kraują skystinančius vaistus (aspiriną, varfariną ir kt.), prieš gerdami šią arbatą privalote pasitarti su gydytoju, kad išvengtumėte kraujavimo rizikos.
Taip pat šios arbatos reikėtų vengti nėščioms ir žindančioms moterims. Žmonėms, turintiems žemą kraujospūdį, vartoti reikėtų atsargiai, nuolat stebint savo savijautą. Visais kitais atvejais – tai viena geriausių dovanų jūsų kojoms.