Ar pastebėjote, kad seniau žmonės gebėjo pasirūpinti savo sveikata net ir be šiuolaikinių vaistų? Nors šiandien vaistinėse rasime gausybę gelių bei tablečių, mūsų močiutės dažnai rinkdavosi natūralius sprendimus.
Vienas iš jų – kaštonai kaip priemonė venų varikozei. Šis rudens vaisius nuo seno buvo naudojamas kaip pagalbininkas sunkumo jausmui kojose, patinimui ir kraujotakos gerinimui.
Šiandien vis dažniau atrandame tai, kas buvo primiršta. Įdomu tai, kad kaštonų nauda patvirtinama ne tik liaudies išmintimi, bet ir šiuolaikiniais tyrimais. Tad kodėl verta prisiminti šią gamtos dovaną ir kaip ją tinkamai naudoti?
Kodėl kaštonai tokie vertingi?
Kaštonai nuo seno laikomi ypatingu medžiu, o jų vaisiai naudojami įvairiose gydomosiose priemonėse. Liaudies praktikoje jie siejami su kraujotakos stiprinimu, o šiandien žinome ir kodėl – viską lemia gausios veikliosios medžiagos.
Veikliosios medžiagos, padedančios venoms
- Escinas – viena svarbiausių kaštonuose esančių medžiagų. Ji gali padėti mažinti tinimus ir stiprinti kraujagyslių sieneles.
- Flavonoidai – natūralūs antioksidantai, kurie palaiko kraujotaką ir saugo ląsteles nuo pažeidimų.
- Saponinai ir taninai – junginiai, galintys turėti priešuždegiminį poveikį bei padėti mažinti kapiliarų trapumą.
Kuo tai naudinga venoms?
Dėl šių savybių kaštonai dažnai minimi kaip priemonė venų varikozei. Jie gali palengvinti sunkumo jausmą kojose, sumažinti patinimus ir skatinti geresnį kraujo tekėjimą.
Nenuostabu, kad seniau žmonės kaštonų tinktūras ar nuovirus laikė patikimu pagalbininku, kai kojos pavargdavo po dienos darbų.
Kaip naudoti kaštonus venų varikozei?
Nors kaštonai atrodo kaip paprasti rudens vaisiai, jie turi platų panaudojimo spektrą. Seniau kaimo žmonės ne tik rinko juos kišenėms nuo „blogos energijos“, bet ir gamino įvairius antpilus, tepalus bei nuovirus. Šiandien daugelis tų būdų išliko, tik papildyti šiuolaikinėmis formomis.
Išorinis naudojimas
Tepalai ir geliai – vaistinėse galima rasti daug preparatų, kurių sudėtyje yra arklio kaštonų ekstrakto. Jie tepami ant kojų, kad sumažintų sunkumo jausmą, patinimą ir nuovargį.
Naminės tinktūros – močiutės kaštonus užpildavo spiritu ar degtine, palaikydavo keletą savaičių ir gautu skysčiu trindavo kojas. Tokia priemonė buvo naudojama kraujotakai suaktyvinti.
Vartojimas viduje
Arklio kaštonų ekstrakto kapsulės – šiuolaikinėje medicinoje tai populiarus papildas, padedantis palaikyti venų funkciją.
Nuovirai ir arbatos – liaudiškoje praktikoje naudoti ir kaštonų žiedai bei žievė, tačiau tokias priemones reikia vartoti atsargiai, laikantis specialistų rekomendacijų, nes kaštonai gali būti stipriai veikiantys.
Svarbu žinoti: žalių kaštonų vaisių valgyti negalima, jie gali būti nuodingi. Todėl naudojant kaštonus sveikatos stiprinimui, reikėtų rinktis tik patikrintas formas – vaistinius preparatus ar tradicinius išorinius užpilus.
Kaštonų nauda ir ką verta žinoti prieš naudojant
Nenuostabu, kad kaštonai kaip priemonė venų varikozei išliko iki šių dienų – jų poveikį žmonės pastebi tiek kasdien patirdami kojų nuovargį, tiek naudojant ilgesnį laiką.
Dažniausiai minimas palengvėjimas yra lengvumo jausmas, mažesnis patinimas ir sklandesnė kraujotaka.
Nauda, kurią pastebi daugelis
Reguliariai naudojant kaštonų preparatus, kojos tampa mažiau pavargusios, sumažėja sunkumo jausmas, o dienos pabaigoje jos atrodo nebe tokios patinusios.
Tai ypač svarbu žmonėms, kurie ilgai stovi darbe arba daug vaikšto. Kraujotakos palaikymas padeda venoms išlikti stipresnėms, o kasdienybė tampa paprasčiau įveikiama.
Atsargumo priemonės
Vis dėlto reikėtų nepamiršti, kad kaštonai turi stipriai veikiančių medžiagų. Jei planuojate juos vartoti iš vidaus, būtina pasitarti su gydytoju ar vaistininku.
Nėštumo metu ar vartojant kraują skystinančius vaistus, tokias priemones geriau rinktis tik gavus specialisto patarimą. Išoriškai naudojant kaštonų tepalus ar antpilus, dažniausiai problemų nekyla, tačiau jautresnė oda gali reaguoti sudirgimu.
Kaštonai – gamtos dovana, kuri gali tapti patikimu pagalbininku, bet svarbiausia juos naudoti atsakingai ir nepamiršti kitų sveikos gyvensenos įpročių: judėjimo, tinkamos mitybos ir poilsio.
Išvada
Kaštonai kaip priemonė venų varikozei išlieka ne tik mūsų močiutėms brangi tradicija, bet ir šiandien pripažįstama pagalbinė priemonė. Jie gali padėti sumažinti kojų nuovargį, patinimus ir palaikyti kraujotaką, todėl dažnai pasirenkami žmonių, ieškančių natūralių sprendimų.
Vis dėlto svarbiausia – naudoti juos atsakingai ir nepamiršti, kad sveikų venų paslaptis slypi kasdieniuose įpročiuose. Subalansuota mityba, pakankamas judėjimas ir poilsis kartu su gamtos dovanomis gali padėti ilgiau išlaikyti lengvas ir sveikas kojas.
