Arterinė hipertenzija dažnai vadinama „tyliąja žudike“, nes aukštas kraujospūdis ilgą laiką gali nesukelti jokių juntamų simptomų, tačiau tuo pat metu alinti širdį ir kraujagysles. Nors vaistinės lūžta nuo cheminių preparatų, senovės žolininkų receptai vis dar stebina savo galia. Vienas iš tokių – klasikinis gudobelės žiedų ir sukatžolės derinys.
Šis močiučių receptas, perduodamas iš kartos į kartą, laikomas auksiniu standartu tiems, kurie nori natūraliai suvaldyti spaudimą, sustiprinti širdies raumenį ir nuraminti centrinę nervų sistemą be agresyvaus šalutinio poveikio.
Gudobelės galia: širdies „maistas“
Gudobelė (liaudyje dar vadinama gidu) yra unikalus augalas, pasižymintis dvejopu poveikiu: ji geba reguliuoti arterinį spaudimą – aukštą mažina, o per žemą – saugiai kelia iki normos.
Pagrindinė gamtoje itin retai pasitaikanti medžiaga, kuri plečia kraujagysles, veikia priešuždegimiškai ir pasižymi naudingai širdį stimuliuojančiu poveikiu.
Dėl didelio antioksidantų kiekio gudobelė gerina širdies raumens darbą, normalizuoja ritmą ir stiprina pačią širdies struktūrą.
Liaudies medicinoje gudobelės vaisių nuoviras tradiciškai vartojamas esant širdies nepakankamumui, o žiedų užpilas – kovojant su migreninio tipo galvos skausmais ir hipertenzija.
Sukatžolė – ramybė jūsų kraujagyslėms
Sukatžolė šiame derinyje atlieka raminantį ir stabilizuojantį vaidmenį. Ji nepakeičiama gydant miokarditą, stenokardiją ar tachikardiją.
Sukatžolės poveikis padeda net esant širdies ydoms – ji sustiprina organą, todėl širdis pradeda susitraukti efektyviau, o kraujas geriau cirkuliuoja visame kūne.
Būtent gudobelės žiedų ir sukatžolės derinys sukuria sinergiją: gudobelė plečia kraujagysles ir gerina širdies darbą, o sukatžolė mažina įtampą ir stresą, kurie dažnai yra pagrindiniai spaudimo šuolių sukėlėjai.
Šis derinys dažnai randamas ir vaistinėse, kur kartu su valerijonu padeda gydyti aritmijas ir smegenų kraujotakos sutrikimus.
Kaip paruošti gydomąjį nuovirą?
Norint pasiekti geriausią rezultatą, geriausia naudoti lygias dalių proporcijas. Štai bazinis receptas, kuris padės normalizuoti jūsų savijautą:
- Sudėtis: Paimkite 1 valgomąjį šaukštą sausų gudobelės žiedų ir 1 valgomąjį šaukštą sukatžolės žolės.
- Paruošimas: Mišinį užpilkite 500 ml verdančio vandens. Geriausia naudoti termosą arba indą, kurį galite sandariai uždengti ir apvynioti rankšluosčiu.
- Išlaikymas: Palikite nuovirą pritraukti mažiausiai 30 minučių (galima ir ilgiau).
- Vartojimas: Skystį kruopščiai nukoškite. Gerkite po pusę stiklinės 2–3 kartus per dieną, geriausia prieš valgį arba praėjus valandai po jo.
Jei turite tik gudobelės vaisių, 100 g susmulkintų uogų užpilkite 500 ml vandens ir virkite ant lėtos ugnies apie 30 minučių, o vėliau sumaišykite su sukatžolės arbata.
Atsargumo priemonės ir kontraindikacijos
Nors šis nuoviras yra natūralus, jis turi stiprų fiziologinį poveikį, todėl tinka ne visiems. Svarbu žinoti:
- Žemas spaudimas: Žmonės, kenčiantys nuo hipotonijos (žemo spaudimo), turėtų vengti šio gėrimo, nes jis gali dar labiau sumažinti arterinį spaudimą.
- Nėštumas ir žindymas: Šiuo laikotarpiu bet kokie vaistažolių nuovirai turi būti derinami su gydytoju.
- Kitos ligos: Nevartokite esant bradikardijai (retam širdies ritmui) arba esant sumažėjusiam kraujo krešėjimui.
Išvada: kantrybė atneša sveikatą
Naudodami šią natūralią priemonė pirmąjį palengvėjimą pajusite greitai, tačiau norint pasiekti ilgalaikį ir stabilų rezultatą, gudobelės žiedų ir sukatžolės derinys turi būti vartojamas kursais, paprastai 2–4 savaites.
Tai saugus, laiko patikrintas ir moksliškai pagrįstas būdas padėti savo širdžiai. Pradėkite rūpintis savo sveikata jau šiandien, pasirinkdami tai, ką geriausio mums suteikė gamta!