Daugeliui žmonių kova su kylančiais kraujospūdžio rodikliais tampa varginančia kasdienybe. Tačiau yra paprastų būdų, kaip padėti savo kūnui atgauti pusiausvyrą naudojant tai, ką daugelis turime namuose.
Šis natūralus gėrimas nuo aukšto spaudimo apjungia du itin stiprius ingredientus – obuolių actą ir medų. Liaudiškas receptas ne tik padeda širdžiai, bet ir veikia kaip puiki priemonė norint išvalyti organizmą nuo sankaupų.
Kodėl šis derinys toks naudingas jūsų kraujotakai
Obuolių actas ir medus yra tikras lobynas tiems, kurie rūpinasi savo mityba ir renkasi sveikesnį gyvenimo būdą. Šiame gėrime gausu kalio bei magnio, kurie atlieka pagrindinį vaidmenį reguliuojant natrio kiekį mūsų kraujyje.
Kai kalio ir magnio kiekis yra pakankamas, kraujospūdis natūraliai pradeda normalizuotis. Be to, šis paprastas skystis pasižymi daugybe kitų gydomųjų savybių, kurios stiprina visą kūną iš vidaus.
Vartodami šią priemonę, jūs padedate sau apsisaugoti nuo įvairių infekcijų bei grybelinių susirgimų. Taip pat tai yra puikus būdas atsikratyti nuolatinio nuovargio jausmo ir pristabdyti per ankstyvą ląstelių senėjimą.
Daugelis pastebi, kad po ilgesnio vartojimo pagerėja ne tik savijauta, bet ir bendra išvaizda. Švarus organizmas visada atsispindi skaistesnėje odoje ir didesniame energijos kiekyje, kurio užtenka visai dienai.
Visapusiška nauda jūsų virškinimui ir svoriui
Gėrimas yra nepakeičiamas pagalbininkas tiems, kurie skundžiasi lėta medžiagų apykaita. Jis aktyvina virškinimo procesus ir padeda skrandžiui lengviau susidoroti su maistu, kurį suvartojate per dieną.
1. Energijos lygio atstatymas ir nuovargio mažinimas
Dėl sudėtyje esančių mineralų šis gėrimas padeda greičiau atsigauti po sunkaus fizinio ar protinio darbo. Jei rytais jaučiatės sunkiai, toks puodelis padės pažadinti organizmą ir suteiks natūralios energijos be kofeino.
2. Efektyvi apsauga nuo infekcijų ir grybelio
Gėrimas pasižymi savybėmis, kurios neleidžia daugintis kenksmingiems mikroorganizmams. Reguliarus vartojimas sukuria nepalankią aplinką infekcijoms, todėl rečiau kibs peršalimo ligos ar kiti sezoniniai negalavimai.
3. Virškinimo trakto veiklos suaktyvinimas
Obuolių actas padeda skrandžiui geriau skaidyti sunkų maistą, todėl pamiršite nemalonų sunkumo jausmą po pietų. Medus švelniai ramina gleivinę, o kartu jie užtikrina, kad medžiagų apykaita veiktų sklandžiai.
4. Jaunystės išsaugojimas ir ląstelių apsauga
Gėrime esantys antioksidantai kovoja su laisvaisiais radikalais, kurie yra pagrindinė ankstyvo senėjimo priežastis. Tai padeda ilgiau išlaikyti odos stangrumą, gerą plaukų būklę ir saugo vidinius audinius nuo neigiamų pokyčių.
5. Pagalba kontroliuojant kūno svorį
Žmonėms, turintiems antsvorio, šis derinys padeda mažinti alkio pojūtį. Ilgai vartojant šią priemonę, riebalai skaidosi efektyviau, o svoris pradeda kristi natūraliai, be didelio streso jūsų kūnui.
6. Natrio ir vandens balanso reguliavimas
Kalis ir magnis padeda iš organizmo išvaryti druskų perteklių, kuris dažnai tampa pagrindine aukšto spaudimo priežastimi. Kai skysčiai nesilaiko audiniuose, rytais nebevargina veido ar galūnių paburkimas.
7. Kraujagyslių valymas nuo sankaupų
Actas padeda tirpinti nereikalingas nuosėdas ant kraujagyslių sienelių, todėl kraujas gali cirkuliuoti laisviau. Tai tiesiogiai mažina krūvį širdžiai ir leidžia jai dirbti daug ramiau bei efektyviau.
8. Burnos kvapo gaivinimas ir dantenų sveikata
Rūgštinė terpė kartu su medaus antibakterinėmis savybėmis puikiai naikina blogą burnos kvapą sukeliančias bakterijas. Tai taip pat stiprina dantenas ir gali padėti išvengti nedidelių uždegimų burnos ertmėje.
9. Gliukozės kiekio stabilizavimas kraujyje
Vartojant šį gėrimą prieš valgį, galima išvengti staigių cukraus šuolių kraujyje po valgio. Tai ypač aktualu tiems, kurie po maisto jaučia mieguistumą ar staigų energijos dingimą.
10. Šlakų ir toksinų šalinimas iš kepenų
Gėrimas veikia kaip švelni detoksikacijos priemonė, padedanti kepenims greičiau apdoroti ir pašalinti kenksmingas medžiagas. Švaresnis kraujas reiškia skaidresnes mintis ir geresnę bendrą savijautą kasdien.
Gydomojo gėrimo paruošimas ir vartojimas
Paruošimas yra visiškai paprastas ir nereikalauja jokių specialių įrankių. Svarbiausia naudoti kokybiškus produktus, kad gautumėte maksimalią naudą ir nepažeistumėte jautrios skrandžio gleivinės.
- 250 mililitrų šilto (ne verdančio) vandens
- 2 valgomieji šaukštai natūralaus medaus
- 2 valgomieji šaukštai obuolių acto
Supilkite obuolių actą bei medų į stiklinę su šiltu vandeniu. Viską labai gerai išmaišykite, kol medus visiškai ištirps ir skystis taps vientisas. Svarbu, kad vanduo nebūtų per karštas, nes aukšta temperatūra sunaikina gerąsias medaus savybes.
Šį gėrimą patariama vartoti po vieną stiklinę du kartus per dieną. Norint pajusti tikrąjį poveikį ir pamatyti stabilius pokyčius, tokį kursą vertėtų tęsti bent tris mėnesius. Per šį laiką organizmas spės pilnai išsivalyti ir atstatyti savo funkcijas.
Ypač šis būdas rekomenduojamas tiems, kurie kovoja su antsvoriu. Ilgalaikis vartojimas pastebimai pagerina virškinimą ir padeda lengviau kontroliuoti kūno svorį be didelių pastangų ar varginančių dietų.
Nedideli įpročiai kuria didelius sveiktos pokyčius
Rūpintis savo kraujotaka galima paprastai ir pigiai, naudojant laiko patikrintas priemones. Gamta mums suteikia visus įrankius, tereikia išmokti jais teisingai pasinaudoti ir paversti tai savo kasdiene ramybės minute.
Pradėkite rūpintis savimi jau šiandien ir pamatysite, kaip grįžta energija bei lengvumo pojūtis. Pasidalinkite šiuo receptu su artimaisiais, nes gera sveikata yra brangiausia dovana, kuria galime džiaugtis kartu.
Atminkite, kad šis gėrimas nuo aukšto spaudimo veikia geriausiai, kai jį vartojate reguliariai ir kantriai. Leiskite savo kūnui pamažu atsigauti ir pajuskite, kaip kiekvienas gurkšnis suteikia jums daugiau gyvybės bei jėgų.