Kai kraujotaka sulėtėja, galva tampa apsunkusi, energijos mažiau, o širdis jaučiasi lyg dirbtų su papildomu svoriu, labai greitai aišku, kad kūnui trūksta impulso. Kartais pakanka vieno paprasto gėrimo, kad viskas vėl įsibėgėtų.
Dėl to ir atsirado šis garsus mišinys. Jis veikia greitai, o poveikį jaučia net tie, kuriems kraujas nuolat tirštėja, pakyla spaudimas ar trūksta oro po fizinio krūvio. Skonis aštrokas, bet gėrimo nedaug – vos viena stiklinė, ir kūnas į tai sureaguoja akimirksniu.
Galingas mišinys kraujagyslėms: kodėl jis taip stipriai veikia kūną
Šis gėrimas išsiskiria tuo, kad suaktyvina kraujotaką iškart. Jis tiesiogiai veikia kraujagyslių sieneles, mažina jų įtampą ir leidžia kraujui judėti lengviau. Kai kraujas cirkuliuoja švariau, kūnas greičiau aprūpinamas deguonimi, širdžiai nebereikia dirbti dvigubai, o nuovargis atslūgsta nepastebimai.
Dar viena priežastis, kodėl jis toks vertinamas – gebėjimas mažinti uždegiminius procesus visame kūne. Būtent uždegimas dažnai apsunkina širdies darbą, kelia spaudimą, tirština kraują ir skatina apnašų kaupimąsi. Šis mišinys padeda kūnui išlikti lengvesniam, o kraujagyslėms – švaresnėms.
Nauda sveikatai:
- Skystina kraują
- Palengvina širdies darbą
- Gerina kraujagyslių elastingumą
- Mažina uždegiminius procesus
- Skatina švaresnę kraujotaką
- Padeda palaikyti normalų spaudimą
- Gerina deguonies patekimą į audinius
- Mažina apnašų kaupimosi riziką
Galingo mišinio kraujagyslėms receptas
Trys sudedamosios dalys puikiai papildo viena kitą, todėl gėrimas tampa itin veiksmingas. Kiekviena jų turi savo stipriąją pusę: viena suteikia aštrų postūmį kraujotakai, kita valo, o trečia ramina ir stiprina kraujagysles iš vidaus. Iš jų gaunamas mišinys veikia greitai, o pats paruošimas užtrunka vos kelias minutes.
Produktai lengvai prieinami, todėl šį gėrimą galima pasigaminti bet kada, kai jaučiasi sunkumas, pavargusi galva ar pakilęs spaudimas. Kartais net vienas gurkšnis pajudina visą sistemą.
Ingredientai:
- 1 nedidelis gabalėlis šviežio imbiero
- 2 skiltelės česnako
- 1 gerai nuplauta citrina su žieve
- stiklinė vandens (jei norisi švelnesnio varianto)
- medus pagal skonį (nebūtina)
Visus produktus nuplauk ir paruošk: česnaką nulupk, imbierą nuvalyk, o citriną supjaustyk gabaliukais. Sudėk viską į trintuvą, įpilk vandens, jei nori švelnesnio mišinio, ir sutrink iki vientisos konsistencijos. Tuomet perkošk, kad skystį būtų patogiau gerti.
Gerk po vieną nedidelę stiklinę, geriausia ryte, kai skrandis tuščias. Tokiu metu kūnas greitai pasisavina veikliąsias medžiagas. Per dieną pakanka vieno karto, nes mišinys yra stiprus ir aktyviai veikia kraujotaką.
Ilgalaikis vartojimas padeda kūnui dirbti stabiliau
Kai toks mišinys vartojamas ne vieną dieną, o nuosekliai, kūnas pradeda reaguoti giliau. Kraujotaka tampa tolygesnė, sumažėja vidinio spaudimo pojūtis, o širdžiai tenka mažiau apkrovos. Poveikis kaupiasi pamažu, bet juntamai.
Padeda palaikyti lengvesnį kraujo judėjimą.
Ilgiau vartojant, kūnas gauna pastovų impulsą kraujotakai. Tai suteikia daugiau aiškumo galvai ir sumažina sunkumo jausmą po įtemptų dienų.
Mažina įtampą kraujagyslių sienelėse.
Švaresnė kraujotaka padeda kraujagyslėms dirbti sklandžiau. Jos tampa elastingesnės ir nebereaguoja taip greitai į temperatūros pokyčius ar nuovargį.
Padeda palaikyti stabilesnį spaudimą.
Mišinys nesumažina spaudimo per prievartą, bet gali padėti kūnui tvarkingiau reaguoti į stresą ir dienos krūvį. Tai naudinga tiems, kurių spaudimas svyruoja.
Suteikia daugiau ištvermės ir deguonies pasisavinimo.
Kai kraujas juda švariau, raumenys ir audiniai greičiau gauna deguonį. Tai pasijunta kaip lengvesnė savijauta ir geresnis atsistatymas po krūvio.
Mažina vidinį uždegiminį foną.
Nuolatinė lengva pagalba organizmui padeda raminti procesus, kurie dažnai trikdo širdies darbą, kelia galvos spaudimą ar apsunkina kvėpavimą.
Stiprina širdies atsparumą kasdieniam krūviui.
Reguliariai gaudama pagalbinį impulsą, širdis reaguoja ramiau. Tai tampa matoma ilgesniu laikotarpiu: mažiau nuovargio, mažiau spaudimo jausmo.
Atsargumo priemonės
Gėrimas yra stiprus, todėl svarbu žinoti ribas. Jis pagamintas iš labai aktyvių produktų, kurie turi aiškų poveikį kraujui ir kraujagyslėms. Kad poveikis būtų naudingas, o ne per stiprus, reikia laikytis kelių paprastų taisyklių.
Pirmiausia, nereikėtų gerti daugiau nei vienos mažos stiklinės per dieną. Mišinys aktyvina kraujotaką ir gali ploninti kraują, todėl per dideli kiekiai tik apkrautų kūną. Jei yra jautrus skrandis, geriau papildomai įpilti vandens ir gerti švelnesnę versiją.
Žmonėms, kurie vartoja vaistus kraujospūdžiui, kraujo skystinimui ar širdies ritmui reguliuoti, reikėtų pasitarti su gydytoju. Mišinys gali sustiprinti ar pakeisti kai kurių vaistų poveikį, todėl svarbu saugumas.
Nėštumo ir žindymo laikotarpiu šio gėrimo geriau vengti. Taip pat nerekomenduojama, jei yra stiprus rėmuo, skrandžio žaizdos ar labai jautri virškinimo sistema.
Jei po išgėrimo jaučiasi per intensyvus karštis, stiprus spaudimas pilvo viršuje ar galvos lengvumas, gėrimą reikėtų skiesti arba daryti kelių dienų pertrauką. Svarbiausia, kad kūnas jaustųsi gerai ir reakcija būtų aiškiai teigiama.
Pabaigai
Galingas mišinys kraujagyslėms tinka tiems, kurie ieško lengvesnio būdo pagerinti savijautą be sudėtingų priemonių. Nedidelė stiklinė ryte dažnai suteikia daugiau energijos, o ilgiau vartojant atsiranda ir gilesni pokyčiai. Gėrimas iš paprastų ingredientų, tačiau ilgalaikis poveikis padeda kūnui dirbti stabiliau.