Kai kūnas pavargsta, pirmas dalykas, kurio reikia – švaros iš vidaus. Tam visai nereikia sudėtingų detoksų ar ilgų programų. Užtenka dviejų produktų, kurie natūraliai padeda iš organizmo pašalinti tai, kas jį apsunkina.
Šis mišinys valo kepenis, gerina virškinimą, mažina uždegimus ir suteikia daugiau jėgų. Jis veikia švelniai, bet užtikrintai – po kelių dienų kūnas tampa gyvesnis, pagerėja savijauta, o energijos užtenka visai dienai.
Tai paprastas receptas, kurį galima pasigaminti per kelias minutes. Jokio sudėtingumo, jokių papildų – tik du ingredientai, kurie vienas kitą sustiprina ir padeda organizmui grįžti į pusiausvyrą.
Svogūnas ir moliūgo sėklos – paprasti, bet stebėtinai veiksmingi
Atrodo, kas čia ypatingo – svogūnas ir moliūgo sėklos. Abu tokie įprasti produktai, bet jų poveikis organizmui iš tiesų stiprus. Kartu jie padeda išvalyti kepenis, inkstus ir žarnyną, subalansuoja virškinimą ir atstato energiją.
Svogūnas pasižymi natūraliomis antibakterinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis. Jis gerina kraujo apytaką, mažina užsistovėjusius skysčius, valo kraują nuo toksinų. Žali svogūnai aktyvina kepenų veiklą, todėl jie ypač naudingi po sunkesnio maisto ar ligos.
Moliūgo sėklos – tikras mineralų šaltinis. Jose daug cinko, magnio, geležies ir baltymų, kurie stiprina imunitetą, palaiko širdies darbą ir skatina medžiagų apykaitą. Be to, jos padeda pašalinti iš organizmo parazitus ir švelniai valo žarnyną.
Nauda sveikatai:
- Valo kepenis ir gerina tulžies išsiskyrimą
- Mažina tinimus ir skysčių kaupimąsi
- Padeda šalinti toksinus ir sunkiuosius metalus
- Gerina kraujo kokybę ir deguonies pasisavinimą
- Stiprina imunitetą ir atstato jėgas po ligų
- Mažina uždegiminius procesus organizme
- Skatina sveiką virškinimą ir gerą žarnyno veiklą
- Padeda palaikyti normalų cukraus kiekį kraujyje
- Gerina odos būklę ir plaukų augimą
- Padeda atsigauti po fizinio ar emocinio išsekimo
Svogūno ir moliūgo sėklų mišinio receptas
Gėrimo paruošimas labai paprastas. Nereikia jokių brangių ingredientų ar sudėtingų veiksmų – viskas vyksta vos per kelias minutes, o poveikis pajuntamas greitai. Svarbiausia naudoti šviežias moliūgo sėklas ir svogūną, kad išsaugotumėte jų veikliąsias medžiagas.
Ingredientai:
- 1 vidutinio dydžio svogūnas
- 2 šaukštai moliūgo sėklų
- 300 ml šilto virinto vandens
- Žiupsnelis druskos (nebūtina)
Svogūną nulupkite, smulkiai supjaustykite ir sutrinkite šakute ar trintuvu, kol išsiskirs sultys. Moliūgo sėklas sumalkite iki miltelių konsistencijos. Abi mases sumaišykite, užpilkite šiltu vandeniu ir palikite 15 minučių pastovėti. Po to perkoškite.
Gautą skystį geriausia gerti ryte prieš valgį. Skonis gana švelnus, o poveikis – juntamas jau po pirmų dienų. Kūnas greičiau šalina skysčių perteklių, sumažėja sunkumo pojūtis, pagerėja savijauta ir virškinimas.
Kada ir kaip vartoti šį mišinį
Kad mišinys veiktų maksimaliai, svarbu ne tik kaip jį paruošiate, bet ir kada geriate. Svogūno ir moliūgo sėklų derinys aktyvuoja kepenų ir inkstų veiklą, todėl geriausia jį vartoti tada, kai organizmas natūraliai pradeda valymosi procesus.
1. Ryte tuščiu skrandžiu
Pirmas stiklinės gurkšnis ryte pažadina virškinimo sistemą ir skatina toksinų pasišalinimą. Be to, padeda sumažinti rytinį tinimą ir suteikia energijos dienos pradžiai.
2. Vakare prieš miegą
Vakare mišinys ramina kūną ir padeda kepenims efektyviau dirbti naktį. Tuo metu vyksta intensyviausias valymasis, todėl rezultatai jaučiami greičiau.
3. Kursas – 7–10 dienų
Pakanka savaitės, kad pamatytumėte pokyčius: pagerėja virškinimas, sumažėja pūtimas, atsiranda lengvumo jausmas. Po kurso verta padaryti kelių dienų pertrauką ir, jei reikia, pakartoti.
Svogūno ir moliūgo sėklų mišinys tinka tiems, kurie nori natūraliai padėti organizmui atsikratyti pertekliaus ir sustiprėti be papildų ar vaistų.
Poveikis organizmui, vartojant mišinį reguliariai
Pirmomis dienomis kūnas tarsi atsigauna. Dažniausiai žmonės pastebi, kad sumažėja pilvo pūtimas, pagerėja tuštinimasis, o miegas tampa gilesnis. Tai ženklas, kad kepenys ir inkstai pradeda dirbti efektyviau, šalindami tai, kas užsistovėjo.
Po kelių dienų sumažėja vandens kaupimasis audiniuose, pamažu dingsta rytinis veido patinimas ir sunkumas kojose. Energijos užtenka ilgesniam laikui, o nuovargis vakare nebe toks stiprus.
Po savaitės pasikeičia ir oda – ji tampa švaresnė, lygesnė. Visa tai rodo, kad organizmas atsikrato pertekliaus ir geriau aprūpinamas deguonimi bei maistinėmis medžiagomis.
Apibendrinimas
Gamtos priemonės dažnai pasirodo veiksmingesnės, nei daugelis tikisi. Kai sujungiami paprasti, natūralūs produktai, organizmas gauna tai, ko jam reikia – švaros, poilsio ir energijos atsinaujinti. Tokie mišiniai padeda kūnui pačiam susitvarkyti su tuo, ką jis ilgai kaupė.
Verta prisiminti, kad tik pastovumas duoda tikrą rezultatą. Svarbu klausytis savo kūno, stebėti pokyčius ir pasirinkti, kas tinka būtent jums.
Dviejų ingredientų receptas sveikatai gali padėti be sudėtingų taisyklių ar brangių priemonių. Pakanka kelių dienų, kad pajustumėte skirtumą ir suteiktumėte kūnui galimybę atsistatyti natūraliai.