Kai organizme pasireiškia uždegimas, tai pajuntama greitai: kūnas tampa sunkesnis, judesiai ne tokie lengvi, o energijos pritrūksta dar nepabaigus dienos. Žmogus iškart supranta, kad kažkas ne taip, bet ne visada aišku, kur ieškoti sprendimo.
Įdomu tai, kad kai kurie natūralūs produktai gali veikti stebėtinai kryptingai. Užtenka mažo kiekio, kad kūnas pradėtų reaguoti, lyg kas būtų paspaudęs vidinį atsigavimo mygtuką. Šaukštelis gali atrodyti nieko neįpareigojantis, tačiau poveikis dažnai pasirodo daug greitesnis, nei tikimasi.
Milteliai, kurie sumažina uždegimą
Dilgėlių milteliai gali atrodyti paprasti, bet jų poveikis įsisenėjusiems uždegimams dažnai stebina net tuos, kurie viską vertina labai skeptiškai.
Tai koncentruota forma augalo, kuris natūraliai turi gausybę biologiškai aktyvių junginių – vitaminų, mineralų, antioksidantų ir priešuždegiminių medžiagų. Kai jie sutelkiami į miltelius, poveikis tampa kur kas ryškesnis nei naudojant džiovintas ar šviežias dilgeles.
Šaukštelis šių miltelių organizme veikia kaip švelnus, bet labai kryptingas impulsas. Kūnas greitai pradeda šalinti perteklinius skysčius, mažėja uždegiminiai procesai, gerėja kraujotaka, o kartu ir bendras tonusas.
Naudos sveikatai, dėl kurių verta įtraukti į dienotvarkę:
- Padeda mažinti uždegiminius procesus organizme
- Gerina kraujotakos veiklą
- Palaiko inkstų funkciją ir skysčių pasišalinimą
- Stiprina imuninę sistemą
- Turi daug geležies, svarbios energijai
- Skatina toksinų šalinimą
- Palaiko odos sveikatą ir skaidrumą
- Gali sumažinti sąnarių ir raumenų diskomfortą
Kaip naudoti dilgėlių miltelius
Dilgėlių miltelius galima pritaikyti labai paprastai, todėl juos nesunku įtraukti į kasdienius įpročius. Pakanka nedidelio kiekio, o galimybių panaudoti yra daugiau, nei atrodo iš pirmo žvilgsnio.
1. Įmaišyti į vandenį arba arbatą
Tai greičiausias būdas pajusti poveikį. Šaukštelis miltelių ištirpsta beveik akimirksniu, o gėrimas tampa lengvai žolinis ir švelnus. Taip organizmas greičiau pasisavina veikliuosius junginius, o poveikis juntamas stabiliau.
2. Bertis į kokteilius ar glotnučius
Ši forma ypač patogi rytais. Milteliai lengvai susimaišo su vaisiais, jogurtu ar augaliniu pienu, todėl skonio nepersveria, o maistinės medžiagos įsisavinamos kartu su kitais ingredientais.
3. Dėti į košes ar sriubas
Įmaišius miltelių į šiltą maistą, jų skonis beveik nepastebimas, o patiekalas tampa maistingesnis. Tai puikus būdas gauti naudos net tiems, kurie nemėgsta žolinių gėrimų.
4. Naudoti kartu su citrina ar medumi
Šie du priedai padeda sustiprinti miltelių poveikį ir pagerina jų skonį. Tokį mišinį patogu vartoti rytais, kai norisi lengvo starto dienai.
5. Įtraukti į trumpus vartojimo kursus
Miltelius galima vartoti 2–3 savaičių kursais, o tuomet padaryti pertrauką. Taip organizmas gauna stiprų impulsą, bet neperkraunamas.
Atvejai, kai dilgėlių miltelius verta vartoti atsargiai
Dilgėlių milteliai turi stiprų poveikį – jie skatina inkstų darbą, veikia kraujotaką ir greitina valymosi procesus. Dėl to ne kiekvienam toks aktyvus mišinys tinka iš pirmo gurkšnio ar pirmo šaukštelio. Kai kūnas jautresnis, jų poveikis gali būti per intensyvus ir sukelti ne patogumą, o papildomą krūvį.
Jeigu žmogus turi problemų su inkstais ar šlapimo sistema, dilgėlių veikimas gali sukelti per didelę apkrovą. Tai ypač aktualu turint inkstų akmenų, nes stipresnis filtravimo skatinimas gali pajudinti tai, kas iki tol buvo ramybėje. Tokiu atveju būtinas saikas.
Žemas spaudimas taip pat gali tapti priežastimi pristabdyti. Dilgėlės natūraliai mažina kraujospūdį, todėl jautresniems žmonėms gali atsirasti silpnumas, svaigimas ar neįprastas nuovargis. Jei taip nutinka, geriau mažinti kiekį arba daryti pertraukas.
Vartojant vaistus kraujui, skysčių reguliacijai ar esant alergijoms žolėms, verta būti dar atidesniems. Dilgėlių milteliai gali sustiprinti vaistų poveikį arba sudirginti jautresnį organizmą. Kai atsiranda neįprastų pojūčių, geriau sumažinti kiekį ir stebėti kūno reakciją – taip lengviausia suprasti, koks kiekis tinka.
Pabaigai
Dilgėlių milteliai yra vienas iš tų paprastų dalykų, kurie nustebina savo poveikiu. Nedidelis jų kiekis gali stipriai prisidėti prie geresnės savijautos, suteikti daugiau lengvumo ir padėti kūnui tvarkytis su uždegiminiais procesais. Tai natūrali priemonė, kurią nesunku pritaikyti kasdienybėje, o rezultatai dažnai pasijunta daug greičiau, nei tikimasi.
Dilgėlių milteliai nuo uždegimo ypač tinka tiems, kurie ieško švelnaus, bet veiksmingo būdo palaikyti organizmą. Naudojami protingai, jie tampa realia pagalba tiek energijai, tiek bendrai kūno būklei.