Senatvė dažnai asocijuojasi ne su ramiu poilsiu, o su augančiu vaistų kalnu ant naktinio stalelio. Sąnarių maudimas, šokinėjantis cukrus ir nuolatinis nuovargis tampa kasdienybe, kuriai palengvinti skiriama vis daugiau cheminių preparatų.
Tačiau gamta turi paruošusi sprendimą, kuris auga kone kiekviename patvoryje. Didžiuliais lapais pasipuošusi varnalėša (dar vadinama dagiu) dažnai laikoma piktžole, kimbančia prie drabužių.
Visgi žolininkai šį augalą vertina visai kitaip. Pasak jų, tinkamai paruošta varnalėšų lapų arbata yra viena galingiausių priemonių senjorų sveikatai atstatyti. Ji veikia kompleksiškai, spręsdama būtent tas problemas, kurios labiausiai kankina vyresnio amžiaus žmones.
Augalas valo organizmą geriau nei brangūs papildai
Pagrindinė senatvinių ligų priežastis dažnai yra lėtinis organizmo užterštumas. Per gyvenimą susikaupę toksinai, druskos ir medžiagų apykaitos atliekos apsunkina organų darbą.
Varnalėša veikia kaip generalinė organizmo valytoja. Jos lapuose esančios veikliosios medžiagos pasižymi stipriu diuretiniu (šlapimą varančiu) ir diaforetiniu (prakaitavimą skatinančiu) poveikiu.
Tai reiškia, kad vartojant šį nuovirą, organizmas pradeda intensyviai šalinti toksinus per inkstus ir odą. Tai saugus būdas „praplauti“ sistemą, neapkraunant kepenų sintetiniais vaistais.
Sąnariai nustos braškėti ir skaudėti
Viena didžiausių senjorų bėdų – sąnarių skausmai, artritas ar podagra. Dažnai šiuos skausmus sukelia susikaupusios druskos, kurios tarsi smėlis trinasi tarp kaulų.
Būtent čia arbata iš varnalėšų lapų parodo savo tikrąją jėgą. Ji pasižymi unikalia savybe tirpdyti ir šalinti druskų sankaupas iš sąnarių bei stuburo.
Be to, augalas turi stiprų priešuždegiminį poveikį. Reguliariai vartojant nuovirą, mažėja tinimas, slopsta uždegiminiai procesai ir grįžta judėjimo laisvė. Žmonės pastebi, kad tampa lengviau lipi laiptais ar dirbti sode.
Cukraus kiekio kontrolė be chemijos
Dar viena sritis, kurioje varnalėša yra nepakeičiama – diabeto prevencija ir kontrolė. Vyresniame amžiuje sutrikusi medžiagų apykaita dažnai lemia padidėjusį gliukozės kiekį kraujyje.
Moksliniai tyrimai ir liaudies medicina patvirtina, kad šio augalo lapai padeda stabilizuoti cukraus lygį. Jie gerina kasos veiklą ir padeda organizmui efektyviau skaidyti angliavandenius. Tai puiki pagalbinė priemonė tiems, kurie nori išvengti II tipo diabeto komplikacijų.
5 priežastys įtraukti šį gėrimą į racioną
Jei vis dar dvejojate, štai konkretus sąrašas, kodėl varnalėša turėtų atsirasti jūsų vaistinėlėje:
1. Inkstų ir tulžies pūslės apsauga. Augalas ne tik valo, bet ir neleidžia susidaryti naujiems akmenims. Jis skatina tulžies nutekėjimą, taip gerindamas virškinimą ir mažindamas akmenligės riziką.
2. Pagalba lieknėjant. Dėl medžiagų apykaitos skatinimo ir skysčių pertekliaus šalinimo, varnalėša padeda kontroliuoti svorį, kuris dažnai auga sulėtėjus metabolizmui.
3. Vėžio profilaktika. Žolininkai pabrėžia, kad augale esantys galingi antioksidantai padeda apsaugoti ląsteles nuo mutacijų. Tai natūrali prevencinė priemonė prieš onkologinius susirgimus.
4. Odos būklės gerinimas. Kadangi augalas valo kraują, tai tiesiogiai atsispindi odoje. Vartojant arbatą, mažėja bėrimai, egzemos požymiai, oda tampa elastingesnė.
5. Imuniteto stiprinimas. Varnalėša veikia antibakteriškai, padėdama organizmui kovoti su infekcijomis, o tai ypač svarbu šaltuoju metų laiku.
Kaip teisingai pasiruošti vaistą?
Geriausia tai, kad šis vaistas nieko nekainuoja, jei žinote, kaip jį rinkti. Tinkamiausias laikas – gegužės mėnuo, kai lapai yra jauni, šviesiai žali ir kupini gyvybinės energijos.
Surinktus lapus reikia džiovinti pavėsyje, gerai vėdinamoje patalpoje. Jei praleidote rinkimo sezoną, džiovintų lapų už kelis eurus galima įsigyti bet kurioje vaistinėje.
Paruošimo būdas paprastas:
- Vieną arbatinį šaukštelį smulkintų džiovintų lapų užpilkite stikline (200 ml) karšto vandens.
- Leiskite pritraukti apie 10–15 minučių.
- Nukoškite ir gerkite šiltą.
Rekomenduojama vartoti po pusę stiklinės 2 kartus per dieną prieš valgį. Gydymo kursas turėtų trukti apie 2–3 savaites, po to būtina daryti pertrauką.
Svarbu žinoti, kam šis augalas netinka
Nors arbata iš varnalėšų lapų yra natūrali, ji veikia stipriai, todėl būtinas atsargumas.
Pirmiausia, jos turėtų vengti žmonės, kurie jau vartoja vaistus skysčiams varyti (diuretikus). Dvigubas poveikis gali sukelti pavojingą dehidrataciją ir elektrolitų disbalansą.
Taip pat atsargūs turėtų būti alergiški žmonės. Jei esate jautrūs ramunėlėms, chrizantemoms ar ambrozijoms, didelė tikimybė, kad būsite alergiški ir varnalėšai, nes jie priklauso tai pačiai augalų šeimai.
Nėščios moterys (nors senjorų atveju tai rečiau aktualu) taip pat neturėtų vartoti šio augalo.
Visais kitais atvejais – tai saugi, laiko patikrinta ir itin veiksminga priemonė, galinti padėti susigrąžinti sveikatą be didelių išlaidų.