Sąnarių skausmas dažnai kyla dėl organizme susikaupusios šlapimo rūgšties, kuri ilgainiui virsta aštriais, adatų formos kristalais. Daugelis griebiasi nuskausminamųjų vaistų, tačiau pamiršta, kad gamta sukūrė galingą tirpiklį, galintį pašalinti patį skausmo šaltinį.
Paprasti agurkai dažnai nepelnytai laikomi tik vandens šaltiniu, tačiau jų sultyse slypi bioaktyvios medžiagos, veikiančios kaip priešnuodis druskų kaupimuisi. Tai vienas efektyviausių būdų išvalyti inkstus, atvėsinti uždegimo apimtus audinius ir susigrąžinti judėjimo laisvę.
Žalias gėrimas veikia kaip organizmo sanitaras
Dauguma žmonių kenčia nuo lėtinės dehidratacijos ir inkstų perkrovos, patys to net neįtardami. Agurkų sultys veikia visiškai kitaip nei paprastas vanduo – jos turi unikalų elektrolitų balansą, kuris drėkina ląsteles giliausiame lygmenyje ir veikia kaip galingas detoksikatorius.
Išplauna šlapimo rūgštį. Tai pagrindinė priežastis, kodėl agurkų sultys nuo podagros yra tokios vertinamos. Jos veikia kaip natūralus diuretikas, skatinantis inkstus filtruoti ir šalinti šlapimo rūgšties perteklių, neleidžiant jai kristalizuotis sąnariuose.
Atvėsina „perkaitusius“ organus. Pagal Rytų mediciną ir šiuolaikinius stebėjimus, agurkai turi stiprų vėsinamąjį poveikį. Jie ramina uždegimoualintus antinksčius ir inkstus, kurie dažnai būna pervargę nuo toksinų filtravimo.
Atstato pažeistas kepenis. Kasdienis sulčių vartojimas gali padėti neutralizuoti net dešimtmetį kauptus toksinus. Tai ypač svarbu, nes būtent kepenys yra atsakingos už kraujo valymą. Išvalius kepenis, mažėja bendras organizmo rūgštingumas.
Tiekia statybines medžiagas sąnariams. Agurkuose gausu silicio dioksido. Šis mikroelementas yra kritiškai svarbus jungiamojo audinio, raiščių ir kremzlių atsinaujinimui. Be silicio sąnariai praranda elastingumą ir greičiau dėvisi.
Mažina tinimą ir edemą. Dėl didelio kalio kiekio ir natūralių druskų balanso, šis gėrimas efektyviai išveda skysčių perteklių iš audinių. Tai ypač aktualu rytais, kai jaučiamas pirštų ar veido patinimas.
Stiprina nervų sistemą. Agurkuose rasti aminorūgščių (glicino, glutamino) pėdsakai bei B grupės vitaminai veikia kaip raminamasis balzamas nervų sistemai. Sumažėjus stresui, mažėja ir uždegiminiai procesai kūne.
Veikia kaip antioksidantas. Sultyse esantys flavonoidai ir lignanai kovoja su laisvaisiais radikalais, kurie sukelia lėtines ligas ir greitina senėjimą. Tai padeda apsaugoti sąnarius nuo degeneracinių pokyčių.
Šarmine terpė prieš ligas. Ligos, įskaitant podagrą ir artritą, klesti rūgštinėje terpėje. Agurkų sultys yra vienas geriausių šarminančių produktų, padedančių atkurti natūralų organizmo pH balansą.
Grynos sultys veikia geriausiai
Jeigu norite pasiekti terapinį efektą, rekomenduojama gerti ne kokteilius su daugybe ingredientų, o grynas agurkų sultis. Geriausia dienos dozė yra apie 450 ml šviežiai spausto gėrimo. Toks kiekis užtikrina, kad organizmas gaus pakankamą koncentraciją veikliųjų medžiagų.
Gaminant sultis, labai svarbu atkreipti dėmesį į agurkų kilmę. Jei naudojate savo darže užaugintus agurkus, jų lupti nereikia – žievelėje gausu chlorofilo ir vitaminų.
Tačiau jei perkate agurkus prekybos centre, juos būtina nulupti. Pramoniniai agurkai dažnai padengiami sintetiniu vašku, kad ilgiau išsilaikytų, o šis vaškas yra toksiškas ir sunkiai virškinamas.
Sultis geriausia gerti ryte, tuščiu skrandžiu, likus 20–30 minučių iki pusryčių. Taip jos greičiausiai pasisavinamos ir pradeda savo valomąjį darbą. Jei skonis atrodo per prėskas, galite įspausti šiek tiek citrinos sulčių, tačiau venkite druskos ar cukraus, kurie panaikintų naudą.
Gydomasis eliksyras: paruošimas per 5 minutes
shutterstock.com
Gėrimas leis inkstams ir sąnariams gauti koncentruotą dozę veikliųjų medžiagų be jokio papildomo cukraus krūvio, kuris tik skatina uždegimus.
Jums reikės:
- 2 didelių ilgavaisių arba 3–4 vidutinių agurkų (svarbu, kad gautumėte apie 450–500 ml skysčio)
- Šlakelio citrinos sulčių (neprivaloma, jei norite šiek tiek pagerinti skonį)
Jei naudojate parduotuvėje pirktus agurkus, būtinai juos nulupkite, kad pašalintumėte toksišką vašką ir galimas chemines medžiagas.
Jei daržovės užaugintos jūsų sode ekologiškai, žievelę palikite – joje gausu chlorofilo ir silicio. Supjaustykite agurkus tokio dydžio gabalėliais, kad jie lengvai tilptų į jūsų sulčiaspaudės angą.
Išspauskite sultis naudodami lėtaeigę arba įprastą sulčiaspaudę. Gautą gėrimą išgerkite nieko nelaukdami, kol neprasidėjo oksidacija ir nežuvo vertingi fermentai.
Geriausias laikas vartojimui – ryte, visiškai tuščiu skrandžiu, likus bent 20–30 minučių iki pusryčių.
Kantrybė atsiperka sveikata
Natūralūs metodai veikia kitaip nei cheminiai vaistai – jie nereikalauja aukos iš kitų organų, tačiau reikalauja laiko. Pirmieji pokyčiai, tokie kaip sumažėjęs tinimas ir didesnis energijos kiekis, dažniausiai pajuntami jau po savaitės reguliaraus vartojimo.
Sąnarių lankstumas ir skausmo sumažėjimas ateina palaipsniui, kai iš organizmo išplaunamos druskų sankaupos. Efektyvios agurkų sultys nuo podagros yra saugus ir patikimas būdas susigrąžinti sveikatą, tačiau sergant sunkiomis inkstų ligomis, prieš pradedant intensyvų kursą, visada verta pasitarti su specialistu.