Tamsias sritis po akimis daugelis bando maskuoti storais makiažo sluoksniais arba brangiais paakių kremais. Tačiau gydytojai įspėja: tai nėra tik estetinis trūkumas ar prasto miego pasekmė.
Dažniausiai tai organizmo „SOS“ signalas, siunčiamas tiesiai į veidrodį. Kai atsiranda tamsūs ratilai po akimis, gydytoja pirmiausia rekomenduoja pagalvoti apie vidaus organus, nes būtent inkstų ar antinksčių nuovargis ir ratilai yra glaudžiai susiję su deguonies trūkumu organizme.
Hipoksija – paslėpta tamsių paakių priežastis
Medicinos kalba šis reiškinys vadinamas hipoksija – tai audinių deguonies badas. Oda po akimis yra viena ploniausių ir jautriausių viso kūno vietų.
Joje gausu smulkių kraujagyslių ir beveik nėra poodinio riebalų sluoksnio. Kai organizmui trūksta deguonies, kraujas tampa tamsesnis, tirštesnis ir sunkiau cirkuliuoja.
Kadangi paakių oda yra labai plona, šis tamsus, deguonimi neprisotintas kraujas pradeda „persišviesti“ pro epidermį. Oda praranda savo sveiką rausvą atspalvį ir įgauna melsvą ar pilkšvą toną.
Hipoksiją gali sukelti ne tik gryno oro trūkumas, bet ir rimtesnės problemos: anemija (geležies trūkumas), lėtinės plaučių ligos, tokios kaip astma, ar net pradinės širdies ir kraujagyslių sistemos ligos.
Inkstai: pagrindinis organizmo filtras
Viena dažniausių diagnozių, slypinčių už tamsių paakių, yra sutrikusi inkstų funkcija. Inkstai yra atsakingi už kraujo filtravimą ir toksinų šalinimą iš organizmo.
Jei šis organas neveikia visu pajėgumu, kenksmingos medžiagos pradeda kauptis kraujyje. Šis „užterštas“ kraujas tampa tamsesnis, o tai itin ryškiai atsispindi būtent po akimis.
Inkstų problemos paprastai sukelia ne tik spalvos pakitimą, bet ir specifinius „maišelius“ – patinimus.
Jei inkstai nesugeba pašalinti skysčių pertekliaus, jie kaupiasi puriuose audiniuose. Jei rytais atsikeliate ne tik su tamsiais ratilais, bet ir stipriai ištinusiu veidu, tai rimtas signalas, kad inkstams reikia pagalbos.
Antinksčių nuovargis ir hormonų disbalansas
Mažiau žinoma, bet ne mažiau svarbi priežastis yra antinksčių veikla. Antinksčiai gamina svarbiausius streso hormonus, tokius kaip kortizolis ir adrenalinas.
Šiuolaikinis gyvenimo tempas, nuolatinis stresas ir poilsio trūkumas veda į vadinamąjį „antinksčių nuovargį“ (angl. adrenal fatigue).
Kai antinksčiai išsenka, sutrinka visa hormoninė pusiausvyra ir kraujotakos reguliavimas. Tokiais atvejais ratilai po akimis tampa įdubę ir rusvi.
Be vizualinių pokyčių, žmogus jaučia lėtinį nuovargį, dirglumą ir silpnumą, kuris nepraeina net po ilgo miego. Tai rodo, kad organizmo energetiniai resursai yra kritiškai išsekę.
Nuotrauka: shutterstock.com
Geležies trūkumas ir anemija
Kita dažna priežastis – mažakraujystė. Kai kraujyje trūksta hemoglobino, ląstelės negauna pakankamai deguonies pernešimui.
Kraujas tampa šviesiai melsvas, o oda – itin blyški, todėl paakių sritis atrodo dramatiškai patamsėjusi.
Geležies trūkumas dažnai pasireiškia moterims dėl fiziologinių ypatumų arba netinkamos mitybos.
Kada negalima ignoruoti šių simptomų?
Jei tamsūs ratilai nėra vienkartinis reiškinys po bemiegės nakties, o nuolatinė būklė, turėtumėte atkreipti dėmesį į šiuos lydinčius požymius:
- Nuolatinis silpnumas ir energijos trūkumas dienos metu.
- Veido ir galūnių pabrinkimai (ypač rytais).
- Pasikeitusi šlapimo spalva ar kvapas.
- Padažnėjęs širdies plakimas ar dusulys lipant laiptais.
Aptikus šiuos simptomus, rekomenduojama kreiptis į terapeutą, nefrologą ar endokrinologą.
Kraujo ir šlapimo tyrimai padės greitai nustatyti, ar jūsų organizmui trūksta geležies, ar laikas pasirūpinti inkstų sveikata.
Taip pat skaitykite:
Išvada: sveikata prasideda iš vidaus
Tamsūs ratilai po akimis yra lyg indikatorius, rodantis, kas vyksta jūsų viduje. Inkstų ar antinksčių nuovargis ir ratilai yra tiesioginis raginimas sustoti, pailsėti ir pasitikrinti sveikatą.
Joks korektorius ar brangus kremas nepašalins priežasties, jei jūsų organams trūksta deguonies ar poilsio.
Subalansuota mityba, pakankamas vandens kiekis ir streso valdymas yra geriausios priemonės, norint vėl džiaugtis spindinčiu žvilgsniu ir sveika oda.