OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Sveiki, užkandžiautojai!

Mes labai mėgstame kepti įvairias daržoves orkaitėje, nes jų lazdelės tinka pietums garnyrui, ploniau supjausčius gaminame daržovių traškučius, o šį kartą šeimą nustebinome užkandžiu. Jis itin tiko kramsnoti žiūrint filmą, mat vaikams priminė jų labai mėgstamus spragėsius.

Taip pat skubame pasidalinti mūsų atradimu, kurio ilgai ieškojome, tačiau Lietuvoje niekaip neradome, – aliejaus purkštuku. Juo pavyksta labai plonu sluoksniu padengti daržoves aliejumi, tad kalorijų pridedame itin nedaug, o patiekalai lengvai apskrunda. Jo didžiausias privalumas – įmontuotos pompos pagalba sukuriamas nemažas slėgis, paverčiantis aliejų itin mažais lašeliais. Mums patiko ir tai, kad jis parduodamas tuščias (be konkretaus aliejaus), tad pasibaigus vienam, galėsite labai lengvai papildyti kitu, nepirkdami naujos pakuotės.

Jei ir Jūs tokio ieškote, rasti galite ČIA.  Lengvai parsisiųsti į Lietuvą tokį virtuvės rakandą padės www.eshopwedrop.lt.

REIKĖS:
1 žiedinio kopūsto;
1 v.  š. smulkiai tarkuoto parmezano;
aliejaus

GAMINIMAS:
1. Žiedinį kopūstą išskaidykite žiedynais, paberkite ant kepimo skardos, lengvai papurškite (ar apšlakstykite) aliejumi, pabarstykite parmezanu.
2. Kepkite iki 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje apie 20 min.
3. Patiekite žaismingoje pakuotėje, kad valgytų ir vaikai.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Sveikų alternatyvų ieškančios ir atrandančios,

Lieknos Bitės