Sveikos ir sveiki!
Prasidėjęs ruduo prašosi sotesnių patiekalų, tad ir mūsų salotos, nors ir labai vitaminingos, bet ir sotesnės. Tačiau jokiais būdais sočiau – tai nėra mažiau sveika. Pamirškite majonezą ar šoninę, mūsų salotose jų niekada neaptiksite, net ir ieškodamos su žiburiu.
Mums patinka sveikuoliški ingredientai, o kaip be jų? Šį kartą siūlome receptą, kuris labai patiks ir sportuojantiems mūsų draugams. Maistingos, suteikiančios energijos, tačiau lieknos ir visai nepavojingos figūrai – tokios šiandien Lieknų Bičių siūlomos salotos.
REIKĖS:
1 pomidoro;
2 š saulėgrąžų (mes naudojome „Arimex“);
4 marinuotų juodųjų alyvuogių;
kelių šaukštų grūdėtos varškės;
saujelės gražgarsčių;
druskos
GAMINIMAS:
Visus ingredientus sumakaluojame ir džiaugiamės neįprastu, bet labai gardžiu deriniu.
Sveikuoliškus linkėjimus siunčiame,
Lieknos Bitės
